Sendi lutut terdiri dari tulang paha bagian bawah, tibia atas dan patela. Ini adalah sendi terbesar dan paling kompleks dalam tubuh manusia dan milik sendi trochlear. Sendi lutut adalah bagian yang relatif rapuh dan mudah terluka, begitu cedera terjadi, sulit untuk pulih. Osteoartritis lutut adalah penyakit tulang dan otot yang paling umum, dan juga penyebab utama kecacatan pada orang tua. 85% dari total artroplasti lutut disebabkan oleh osteoartritis lutut.
--Banyak orang memilih untuk memakai kneepads untuk melindungi sendi lutut mereka, jadi apakah cocok untuk semua orang untuk memakai kneepads?
--Tidak semua orang cocok memakai kneepads!
Mari kita mulai dengan pro dan kontra mengenakan kneepads:
Manfaat kneepad:
1. Kneepad dapat mendukung stabilitas sendi, membatasi pergerakan sendi, dan dengan demikian mencegah cedera.
2. Lutut orang tua yang nyaman merosot dan menanggung beberapa kali dari beratnya sendiri. Mengenakan bantalan lutut dapat mengurangi tekanan pada lutut.
3. Perawatan kesehatan, orang tua dengan Kneepad pada rematik lutut, radang sendi, tidak fleksibel dan keseleo sendi dan penyakit sendi lainnya memiliki efek penyembuhan yang jelas, dapat memainkan peran tambahan.
4. Mengenakan kneepad dapat memainkan peran yang baik dalam pelestarian panas dan mencegah sendi lutut menjadi dingin.
Kerugian dari kneepads:
1. Jika pelindung lutut terlalu ketat dan tebal, itu tidak baik untuk sirkulasi darah di sekitar sendi lutut, yang membuat gerakan lutut lebih sulit.
2. kneepad biasa biasanya memiliki fungsi menjaga kehangatan. Setelah memakainya, itu akan membentuk kompresi tertentu pada patela di depan lutut, yang akan mempengaruhi efek gerakan.
3 、 Memakainya untuk waktu yang lama kemungkinan akan mengurangi kekuatan otot kita, jadi tidak ada otot yang kuat untuk melindungi lutut kita.
Jika lutut itu sendiri terasa sakit, ada baiknya memakai kneepad, yang memainkan peran penyangga dan perlindungan. Namun dalam kondisi normal, lebih baik tidak memakainya. Karena ada rongga sendi vakum antara sendi lutut dan ilium (tulang yang bisa disentuh di depan lutut), dan ada cairan sinovial di dalam rongga. Struktur ini berperan dalam melindungi, melindungi, dan menutrisi sendi. Jika Anda sering mengenakan bantalan lutut, lebih atau kurang akan membatasi batas gerakan sendi, seiring berjalannya waktu, batas gerakan sendi lutut itu sendiri menjadi lebih kecil. Semua baik-baik saja dengan alam.
Jika Anda memakainya untuk waktu yang lama, efek latihan otot akan terpengaruh, dan sirkulasi darah lokal akan buruk, pasokan darah lokal akan tidak mencukupi, dan sebagainya. Karena itu, Anda disarankan untuk mengambil bantalan lutut ketika Anda merasa tidak nyaman dengan lutut Anda, dan melepasnya ketika Anda dalam kondisi baik.
t di musim dingin.
